توصیه کتاب: سمفونی در مغز
کلینیک های پتانسیل عصبی • 17 ژوئن 2022
توصیه کتاب: سمفونی در مغز
معرفی
بسیاری از مشتریان علاقه مند به یادگیری بیشتر در مورد تاریخچه و علم پشت آموزش نوروفیدبک هستند. با این حال، منابع علمی گاهی اوقات می تواند متراکم و خواندن آن دشوار باشد. یکی از کتاب‌هایی که ما در کلینیک‌های پتانسیل عصبی توصیه می‌کنیم، «سمفونی در مغز» نوشته جیم رابینز است، زیرا توضیحی عمیق و قابل دسترس از کشف علمی بیوفیدبک، چگونگی تکامل تحقیقات بیوفیدبک، و نحوه استفاده از نوروفیدبک برای درمان مجموعه ای از شرایط روانی فیزیولوژیکی متنوع، مانند صرع، اوتیسم و اختلال کمبود توجه. این پست وبلاگ برخی از نکات کلیدی و به یاد ماندنی ترین نقل قول های کتاب را ارائه می دهد.
نکات برجسته
آموزش نوروفیدبک مانند تنظیم مجدد رهبر ارکستر است
مغز مبتلا به یک اختلال روانی مانند یک سمفونی است که تا حد زیادی دست نخورده اما سردرگم است. نوروفیدبک "هادی را بیدار می کند و او را به سرعت مناسب خود باز می گرداند" (رابینز، 2000، ص 43) هنگامی که هادی مرتب شد، بقیه بازیکنان بهتر می توانند از او پیروی کنند.
آموزش نوروفیدبک همچنین به نوازندگان ارکستر می آموزد که چگونه قطعات خود را بهتر بنوازند
تمرینات نوروفیدبک ثبات نواحی خاصی از مغز و همچنین توانایی حرکت بین حالات ذهنی مانند از خواب تا هوشیاری یا برانگیختگی تا آرامش را افزایش می دهد. بنابراین، نوروفیدبک به نوازندگان ارکستر کمک می‌کند تا «تمپوی صحیح را بیابند، به موقع وارد شوند و در مواقعی که به آنها نیازی نیست، نواختن را متوقف کنند». (رابینز، 2000، ص 56) از نظر علمی، نوروفیدبک مجموعه سالم تری از نورون ها را ایجاد می کند، که عملکردهای آنها را بهبود می بخشد.
تمرین امواج مغزی هم بر ذهن و هم بر بدن تاثیر دارد
صرفاً راهنمایی کردن طرز تفکر افراد می تواند ساختار بافت مغز و متعاقباً سایر بخش های کلیدی فیزیولوژی انسان را تغییر دهد. نورون ها جایی هستند که ذهن با بدن ملاقات می کند» (رابینز، 2000، ص 62).
درمان نوروفیدبک جهانی‌تر از درمان آرام‌سازی استاندارد است
از آنجایی که آموزش نوروفیدبک مغز را هدف قرار می دهد، تأثیرات آن بسیار جهانی تر از سایر اشکال تمرینی است که علائم پایین دستی را هدف قرار می دهد.
در حالی که بسیاری از درمان های رابطه استاندارد نیاز به تلاش آگاهانه دارند، آموزش نوروفیدبک بسیار خودکارتر است.
به عنوان مثال، مشتری تحت بیوفیدبک عضلانی باید از کشش فک خود در طول جلسه و بعد از آن آگاه باشد. یک مشتری نوروفیدبک پس از جلسه 45 دقیقه ای خود نیازی به انجام کار دیگری ندارد. مغز آنها پس از پایان جلسه با تلاش آگاهانه کمتر به تغییر ادامه می دهد.
نوروفیدبک ممکن است روزی به درمان اختلالات فیزیولوژیکی گسترش یابد.
پیشرفت بزرگ بعدی در سلامت انسان زمانی اتفاق خواهد افتاد که متوجه شویم می‌توانیم کنترل اختیاری عملکرد خودمختار را فراتر از مغز، به قلب، ماهیچه‌ها، چشم‌ها و سایر بخش‌های فیزیولوژی خود گسترش دهیم. یک سمفونی نه تنها در مغز، بلکه در بدن نیز وجود دارد» (رابینز، 2000، ص 268).
